حذرت دراسة كندية من أضرار استخدام الشاشات الإلكترونية على الأطفال خاصة قبل
بلوغهم عامين من العمر، بما في ذلك مشاهدة البرامج التلفزيونية، والأفلام، أو
مقاطع الفيديو، والألعاب، واستخدام جهاز كمبيوتر، أو جهاز لوحي، أو هاتف، أو أي
جهاز آخر يستند إلى الشاشة، لأن ترك الأطفال لفترات طويلة أمام شاشات الأجهزة
الإلكترونية قد يتسبب في تأخر تطور مهارات اللغة، والعلاقات الاجتماعية وغيرها.
ومما لا شك فيه، أن التعامل مع اللأجهزة الإلكترونية بات حتميا في عصرنا هذا، لذا نتناول في السطور التالية أهم ما يتعلق باستخدام الأطفال للشاشات الذكية وكيفية حمايتهم من مخاطرها والاستفادة من فوائدها.
أضرار استخدام الشاشات الإلكترونية على الأطفال
وتوصلت الدراسة التي أُجريت
على نحو 2500 طفل في عمر سنتين إلى ان متابعة شاشات الأجهزة الإلكترونية والتليفزيون لفترات طويلة ذان تأثير سلبي على النمو العقلي لهم، وأنها قد
تتسبب في الأضرار التالية:
- تجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بضعف الذاكرة.
- فقدان القدرة على تحفيز الطفل بمؤثرات أخرى.
- قد تؤدي لنقص وتشتيت الانتباه وفرط الحركة.
- إعاقة مهارات التواصل لدى الطفل ، فيصبح انطوائيا يميل إلى العزلة.
- زيادة الوزن وارتفاع نسبة الإصابة بالسمنة نتيجة الجلوس الطويل وقلة النشاط البدني.
- اضطرابات في النوم بسبب انبعاث الأشعة الزرقاء من الشاشات، خاصة عند نعاس الطفل أمام الهاتف المحمول أو التابلت أو الكمبيوتر.
- تؤثر سالبا على صحة الطفل وتسبب أمراض العيون والرؤية الضبابية وتكون دموع في العينين بصورة مستمرة.
اقرأ أيضا: الهدي النبوي في تربية الأبناء.. علاج الغضب
الوقت المسموح به لتعامل الأطفال مع الشاشات الرقمية
حددت الجمعية الأميركية لطب الأطفال الوقت المسموح به لتعامل الأطفال مع الشاشات وفقا للعمر للحدمن أضرار استخدام الشاشات الإلكترونية على الأطفال، كما يلي:
- ممنوع تماما استخدام الأطفال للشاشات قبل إتمام 18 شهرا.
- من عامين إلى خمسة أعوام، يكون استخدام الشاشة لمدة ساعة واحدة فقط، مع التحكم في نوع المواد التي يشاهدها الطفل.
- الأطفال في عمر ست سنوات،استخدام الشاشات في ممارسة الأنشطة الإنتاجية، والأنشطة التعليمية ، والأنشطة الاجتماعية مع الحرص على وجود أنشطة بدنية وترفيهية أخرى كالذهاب إلى النوادي الرياضية و المعسكرات .
- أما الأطفال فوق 6 سنوات، فينصح لتجنب أضرار استخدام الشاشات الإلكترونية ، ألا يتجاوز مجمل ساعات استخدامها يوميا أكثر من 8 ساعات بحد أقصى
نصائح للسيطرة على وقت استخدام الأطفال أكبر من 6 سنوات للشاشات الذكية
- الحرص على الاجتماعات العائلية والحديث المتبادل بين الأبوين والأبناء مرتين على الأقل يوميا، مع الحرص على وضع أفراد الأسرة كلهم أجهزتهم الإلكترونية بعيدا عن مكان الجلوس في تلك الأوقات.
- طلب اقتراحات من الأطفال بأنشطة أو أشياء يحبون أن تتشارك فيها الأسرة كلها.
- تكريس الأبوين لوقت كاف للعب مع الأطفال ومشاركتهم ما يحبون من ألعاب.
- القراءة للطفل وقص الحكايات الهادفة الممتعة في ذات الوقت، من الأمور الهامة جدا والمعينة في تربية الأبناء ، وتعد أهم وسائل الحد من استخدامهم للشاشات.
- التعامل مع القواعد بجدية
والإصرار على تخصيص وقت محدد وأنشطة معينة لاستخدام الشاشات حتى يصبح الأمر عادة
يومية.
وأخيرا، لا ننسى أن الرقابة الأبوية مهمة جدا لمعرفة ما يشاهدونه على التلفزيون وما يفعلونه عبر الإنترنت لتحصيل الفائدة والحد من أضرار استخدام الشاشات الإلكترونية ومخاطر الهواتف المحمولة على الأطفال .
تعليقات
إرسال تعليق
اكتب لنا في التعليقات عن رأيك في الموضوع